Barney the Yoga met Evy book

Yoga is persoonlijk, daarom gaf ik de yoga-items op onze webshop ook een persoonlijke naam, allitererend op het item. Zo werd ook Barney the book geboren.

Barney gidst je door yoga, beginnend met wat achtergrond over wat yoga is, welke stijlen er bestaan, waarom yoga zo belangrijk is, etc. Hierop volgen 3 praktische hoofdstukken Fundament – Kracht – Stretch waarin poses in detail worden uitgelegd, een yoga teacher extra tips geeft en ik aanvul met mijn persoonlijke ervaring en tips.

Afsluiten doe ik met een beknopte filosofie over yoga en laat ik je kennismaken met de bijbel voor Yogi’s, de Bhagavad Gita, geschreven enkele eeuwen voor Christus en een inspiratiebron voor filosofen als Hegel, Schopenhauer en Mahatma Ghandi.

Barney heeft een hardcover, tal van zwart-wit foto’s van meer dan 85 yogaposes en is nu te verkrijgen aan €9,99 ipv €24,99.

Bestel Barney the Book